反り腰を改善するために色んな情報に触れていましたが、偶然カラダdesign labo のホームページの記事を読み、色々腑に落ちました。色んなストレッチや筋トレをやってきましたが「前重心」が根本の問題だったんだなぁ…と。本当に目からウロコで、踵に重心を移すよう気をつけたらとても楽でした。ギックリ腰や膝痛などを繰り返してきたので、ほとんど藁をもすがる思いでlabooを購入しました。やってみて踵の感覚を呼び覚ますのにlabooはとても有効だと感じます。とはいえ長年かかってついた体のクセや歪みや筋肉の偏りを改善して土台から整えるには時間がかかると覚悟して、コツコツ継続していこうと思います。
（ゆうこ さん）