スツールやベンチでない限り、ほぼすべての椅子に必ずある「背もたれ」。 姿勢を良くするために、背もたれにもたれた方がいいの？もたれない方がいいの？ そんなお悩みを、身体の使い方という観点から紐解いていきたいと思います。 背 … 続きを読む 「背もたれ」どのように使うべき？