THE コツ™ TOOLsでは坐位姿勢・立位姿勢ともに、鳩尾（みぞおち）の力を抜き、柔らかく保つことを提唱しております。 鳩尾をゆるめ、柔らかく保つことがなぜ良い姿勢・良い動きにつながるのかを考えてみましょう。 鳩尾はど … 続きを読む 鳩尾(みぞおち)をゆるめる意義